La comunicación asertiva se basa en una actitud personal positiva a la hora de relacionarse con los demás y consiste en expresar opiniones y valoraciones evitando descalificaciones, reproches y enfrentamientos. Esto implica que la comunicación asertiva es la via adecuada para interactuar con las personas.
En los siguientes enlaces te dejamos el documento que nuestra fundación Ama la Vida nos redactó, así como una pequeña actividad para realizar en casa y sobre la escucha activa
Debido a la situación por la que atravesamos, nuestra economía se ha visto reflejada en nuestra vida cotidiana, por lo que surge la necesidad de buscar diversas opciones para poder subsanar de alguna manera dicha situación, entre ellos podemos encontrar los llamados "HUERTOS URBANOS", los cuales tienen como objetivo producir en casa nuestros propios alimentos. Dentro de sus beneficios podemos encontrar: alimentos frescos y de temporada, libres de químicos con un valor nutricional, nos permite reciclar, reutilizar y reducir los químicos químicos, contar con espacios verdes y agradables, así como fomentar el trabajo en equipo y la integración familiar .
Te dejamos un articulo con todo lo que debes saber sobre los Huertos Urbanos
Si desea mayor información sobre la creación de un huerto, puede contactar con Cáritas Emergencias, AC al correo This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. , ellos pueden asesorarte.
Durante una pandemia es muy importante seguir todas las recomendaciones dadas por el gobierno y personal de salud y entre esas recomendaciones es importante incluir la forma en que nos alimentamos para enfrentar cualquier virus y tener un buen estado de animo durante el tiempo de cuarentena.
Hoy te traemos una propuesta para mejorar nuestra alimentación en colaboración con la Dra. Alejandra Ortiz Estala, te dejamos nuestro PDF descargable y el enlace a nuestro video para mas información
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Próximo 7 de Septiembre
2019
Seminario Conciliar de México
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5598 9650
desde $5 pesos.
El Grupo Coral Ensamble Cáritas, es un proyecto de Centro Juvenil Promoción Integral A.C. (CEJUV), concebido como un espacio de iniciación artística y expresión coral en el cual participan niñas de algunas comunidades vulnerables de nuestra ciudad.
Agradecemos a todas las personas y empresas que a través de sus donativos se han solidarizado con los más pobres de la Ciudad de México.
